Hubungan Antara Aktivitas Fisik dengan Kualitas tidur pada Lansia
Relationship Between Physical Activity and Sleep Quality In Elderly
Abstract
Proses menua merupakan suatu proses yang terjadi pada tubuh yang menyebabkan terjadinya penurunan berbagai fungsi tubuh, seiring semakin bertambahnya usia seseorang, akan menyebabkan bebagai perubahan pada struktur dan fungsi sel, jaringan, maupun sistem organ. Perubahan tersebut dapat menyebabkan menurunnya kekuatan otot yang berikutnya akan memengaruhi aktivitas fisik sehingga dapat menurunkan kualitas tidur seseorang. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lansia di Desa Nisombali Kabupaten Maros. Penelitian ini merupakan korelasional dengan pendekatan cross-sectional. Teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini yakni purposive sampling sehingga diperoleh sampel 90 lansia. Subjek penelitian ini adalah lansia di Desa Nisombalia Kabupaten Maros yang berusia 60ᵗʰ keatas. Pengukuran aktivitas fisik menggunakan kuesioner Physical Activity Scale for Elderly (PASE) sedangkan pengukuran kualitas tidur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Berdasarkan hasil analisis uji hubungan dengan menggunakan uji Chi Square didapatkan nilai signifikansi hasil uji statistik didapatkan p-value 0,000 < 0,05 yang berarti ada hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lansia di Desa Nisombalia Kabupaten Maros.
Downloads
References
Aria, R., Ukhsan, & Nurlaily. (2019). Kemandirian Lanjut Usia dalam Aktifitas Sehari-Hari di Wilayah Kerja Puskesmas Nusa Indah Bengkulu. Jurnal Vokasi Keperawatan Vol.2 No.1 (2019).
Badan Penelitian dan Pengembangan Departemen Kesehatan RI 2010, (2010).
Coenen, P., Huysmans, M. A., Holtermann, A., Krause, N., van Mechelen, W., Straker, L. M., & van der Beek, A. J. (2018). Do highly physically active workers die early? A systematic review with meta-analysis of data from 193 696 participants. British Journal of Sports Medicine, 52(20), 1320–1326. https://doi.org/10.1136/bjsports-2017-098540
Fakihan A. (2016). Hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lanjut usia. Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Fitri A. (2018). Hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lanjut usia di desa karangrejo kecamatan gabus kabupaten grobogan.
Garfield, V., Llewellyn, C. H., & Kumari, M. (2016). The relationship between physical activity, sleep duration and depressive symptoms in older adults: The English Longitudinal Study of Ageing (ELSA). Preventive Medicine Reports, 4, 512–516. https://doi.org/10.1016/j.pmedr.2016.09.006
Howe, TE. Rochester, L, Jakson, A, banks, PMH, & Blair, VA. (2008). Exercise for improving balance in older people.Gaslow: John Wiley & Sons
Maryam, R. S., Ekasari, M. F., Rosidawati, Jubaedi, A., & Batubara, I. (2011). Mengenal Usia Lanjut Dan Perawatannya. In Asuhan Keperawatan Pada Lansia. (1st ed., p. 220). Jakarta: Salemba Medika.
Habut, M. Y., Nurmawan, I. P. S., & Wiryanthini, I. A. D. (2016). Korelasi indeks massa tubuh dan aktivitas fisik terhadap keseimbangan dinamis pada mahasiswa fakultas kedokteran Universitas Udayana. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 2(1).
Hasim, R. W. (2017). Perbedaan Efektivitas Kompres Jahe Merah dan Kompres Hangat terhadap Penurunan Skala Nyeri Sendi pada Lanjut Usia.
Kemenkes. (2019). Indonesia Masuki Periode Aging Population.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2017). Analisis Lansia di Indonesia.
Kredlow, M. A., Capozzoli, M. C., Hearon, B. A., Calkins, A. W., & Otto, M. W. (2015). The effects of physical activity on sleep: a meta-analytic review. In Journal of Behavioral Medicine (Vol. 38, Issue 3, pp. 427–449). Springer New York LLC. https://doi.org/10.1007/s10865-015-9617-6
Maryam, R. S., Ekasari, M. F., Rosidawati, Jubaedi, A., & Batubara, I. (2011). Mengenal Usia Lanjut Dan Perawatannya. In Asuhan Keperawatan Pada Lansia. (1st ed., p. 220). Jakarta: Salemba Medika.
Muhith, A., & Siyoto, S. (2016). Pendidikan Keperawatan Gerontik. Cv. Andi Offest.
NSF. (2017). Nasional Sleep Foundation.
Richi , Yuliwa, D. (2018). Hubungan Antara Senam Tera dengan Kualitas dan Kuantitas Tidur Lansia Wanita Pada Kelompok Senam Tera di Stadion Gajayana Malang. Nursing News Volume 3, Nomor 3, 2018, 3, 635–643.
Siagian, Hardiknas. 2014 Hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur lansia di Desa Parsuratan Kecamatan Balige. Fakultas Keperawatan Universitas Sumatra.
Supraba N.P., 2015. Hubungan antara Aktifitas Sosial, Interaksi Sosial dan Fungsi Keluarga dengan Kualitas Hidup di Wilayah Kerja Puskesmas I Denpasar Denpasar Utara Kota Denpasar. Universitas Udayana, Badung. Thesis.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
The use of the article will be governed by the Creative Commons Attribution license as currently displayed on Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Author’s Warranties
The author warrants that the article is original, written by stated author(s), has not been published before, contains no unlawful statements, does not infringe the rights of others, is subject to copyright that is vested exclusively in the author and free of any third party rights, and that any necessary written permissions to quote from other sources have been obtained by the author(s).
User Rights
JFR's spirit is to disseminate articles published are as free as possible. Under the Creative Commons license, JFR permits users to copy, distribute, display, and perform the work. Users will also need to attribute authors and JFR on distributing works in the journal.
Rights of Authors
Authors retain all their rights to the published works, such as (but not limited to) the following rights;
- Copyright and other proprietary rights relating to the article, such as patent rights,
- The right to use the substance of the article in own future works, including lectures and books,
- The right to reproduce the article for own purposes,
- The right to self-archive the article
Co-Authorship
If the article was jointly prepared by other authors, any authors submitting the manuscript warrants that he/she has been authorized by all co-authors to be agreed on this copyright and license notice (agreement) on their behalf, and agrees to inform his/her co-authors of the terms of this policy. JFR will not be held liable for anything that may arise due to the author(s) internal dispute. JFR will only communicate with the corresponding author.
Miscellaneous
JFR will publish the article (or have it published) in the journal if the article’s editorial process is successfully completed. JFR's editors may modify the article to a style of punctuation, spelling, capitalization, referencing and usage that deems appropriate. The author acknowledges that the article may be published so that it will be publicly accessible and such access will be free of charge for the readers as mentioned in point 3.
