Gambaran Aktivitas Fisik, Keseimbangan dan Kebugaran Kardiorespirasi pada Lansia

Overview of Physical Activity, Balance, and Cardiorespiratory Fitness of the Elderly

  • Riskah Nur'amalia Program Studi S1 Fisioterapi Universitas Hasanuddin
  • Meutiah Mutmainnah Abdullah
  • Miftahul Khaerah Dzakirah
  • Mardiansyah .
  • Yulianti Ruhama
Keywords: Aktivitas fisik, keseimbangan, kebugaran kardiorespirasi, lansia.

Abstract

Latar belakang: Populasi lansia terus mengalami peningkatan. Menjaga kebugaran di usia tua dengan melakukan aktivitas fisik sangat diperlukan karena hal tersebut merupakan salah satu faktor penting dalam meningkatkan kapasitas fisik dan kemampuan fungsional lansia. Tujuan: untuk mengetahui gambaran aktivitas fisik, keseimbangan, dan kebugaran kardiorespirasi lansia di Yayasan Batara Hati Mulia, Kab. Gowa. Metode penelitian: Penelitian observasional dengan perencanaan deskriptif kategorik. Subjek penelitian adalah lansia sehat sebanyak 92 orang yang memenuhi kriteria inklusi. Activities-specific Balance Confidence(ABC) dan International Physical Activity Questionnaire(IPAQ) menggambarkan aktivitas fisik, Time Up and Go Test(TUG) dan Dynamic Gait Index(DGI) menggambarkan keseimbangan dan Borg Scale serta 6 Minutes Walking Test(6MWT) menggambarkan kebugaran kardiorespirasi. Hasil: Jumlah sampel yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi adalah 92 orang lansia. Hasil penelitian menampakkan mayoritas lansia masih beraktivitas sedang dan berat, memiliki fungsi fisik yang rendah sebanyak 33.7% dan memiliki fungsi fisik sedang sebanyak 40.2%. Keseimbangan lansia digambarkan melalui penilaian TUG dan DGI masing-masing 58.2% dan 76.1% yang menandakan berisiko jatuh tinggi. Kebugaran kardiorespirasi lansia berada pada kategori sangat rendah (71.7%) yang digambarkan melalui penilaian 6MWT. Simpulan : lansia di Yayasan Batara Hati Mulia, Kab, Gowa berada dalam tingkat fungsi fisik, keseimbangan, dan kebugaran kardiorespirasi yang rendah, sehingga perlu dilakukan penelitian lanjutan terkait latihan fisik disertai dosis latihan yang tepat untuk mengoptimalkan kemampuan fisik, keseimbangan, dan kebugaran kardiorespirasi pada lansia.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Bautmans, I., Lambert, M., & Mets, T. (2004). The six-minute walk test in community dwelling elderly: influence of health status. BMC geriatrics, 4, 6.
Bestari, G. A. (2019). Hubungan Aktivitas Fisik Terhadaptingkat Vo2 Max Pada Lansia Di Posyandu Lansia Pandanwangi Kota Malang (Doctoral Dissertation, University Of Muhammadiyah Malang).
Busyairi, B., & Ray, H. R. D. (2018). Perbandingan Metode Interval Training Dan Continuous Run Terhadap Peningkatan Vo2max. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 3(1), 76.
Byberg, L, et al. (2009). “Total Mortality after changes in leisure time physical activity in 50 year old men: 35 year follow up of population based cohort.”
Dunsky, A., Zeev, A., & Netz, Y. (2017). Balance Performance Is Task Specific In Older Adults. Biomed Research International, 2017, 6987017.
Dunsky, A., Zeev, A., & Netz, Y. (2017). Balance Performance Is Task Specific In Older Adults. Biomed Research International, 2017, 6987017.
Espejo-Antúnez, L., Pérez-Mármol, J. M., Cardero-Durán, M. De L. Á., Toledo-Marhuenda, J. V., & Albornoz-Cabello, M. (2020). The Effect Of Proprioceptive Exercises On Balance And Physical Function In Institutionalized Older Adults: A Randomized Controlled Trial. Archives Of Physical Medicine And Rehabilitation, 101(10), 1780–1788.
Fristantia, D. A., Zulfitri, R., & N, Y. H. (2018). Analisis Faktor-Faktor yang Berhubungan Dengan Risiko Jatuh Pada Lansia yang Tinggal di Rumah. Jurnal Online Mahasiswa Bidang Ilmu Keperawatan, 5(1), 161–170.
Grundstrom, A. C., Guse, C. E., & Layde, P. M. (2012). Risk factors for falls and fall-related injuries in adults 85 years of age and older. 54, 421–428.
Jenkins, S., Cecins, N., Camarri, B., Williams, C., Thompson, P., & Eastwood, P. (2009). Regression Equations To Predict 6-Minute Walk Distance In Middle-Aged And Elderly Adults. Physiotherapy Theory And Practice, 25(7), 516–522.
Kisner, C., Colby, L. A., & Borstad, J. (2017). Therapeutic Exercise: Foundations And Techniques. Fa Davis.
Lengkong, G., Marunduh, S. R., & Wungow, H. I. (2016). Pengaruh Senam Bugar Lansia Terhadap Kebugaran Jantung Paru Di Panti Werdha Bethania Lembean. Ebiomedik, 4(2).
Mulyorini, N. I. (2014). Hubungan Aktivitas Fisik dengan Risiko Jatuh pada Lansia di Desa Margoagung Seyegan Sleman Yogyakarta. Yogyakarta; Universitas Gadjah Mada.
Nurkuncoro, I. D. (2015). Pengaruh Latihan Keseimbangan Terhadap Risiko Jatuh Pada Lansia Di Panti Sosial Tresna Werdha Yogyakarta Unit Budhi Luhur Kasongan Bantul. Yogyakarta; STIKES AISYIYAH.
Putra, K. P., Kurniasari, M. D., & Purnamasiwi, A. (2018). Analisa Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Kondisi Fisik Lansia Di Desa Dan Kota. Seminar Nasional PENJAS UMMI, 235–243.
Rikli, R. E., & Jones, C. J. (1998). The Reliability And Validity Of A 6-Minute Walk Test As A Measure Of Physical Endurance In Older Adults. Journal Of Aging And Physical Activity, 6(4), 363–375.
Sauliyusta, M., & Rekawati, E. (2016). Aktivitas Fisik Memengaruhi Fungsi Kognitif Lansia. Jurnal Keperawatan Indonesia, 19(2), 71-77.
Sitanggang, Y. F., Frisca, S., Sihombing, R. M., Koerniawan, D., Tahulending, P. S., Febrina, C., Purba, D. H., Saputra, B. A., Rahayu, D. Y. S., & Paula, V. (2021). Keperawatan Gerontik (1st ed.). Yayasan Kita Menulis.
Stanley, M., & Beare, P. G. (2012). Buku Ajar Keperawatan Gerontik. Jakarta: EGC. STEADI CDC. (2019). Older Adult Prevention.
Sulaiman, S. T., & Anggriani, A. (2018). Efek Postur Tubuh Terhadap Keseimbangan Lanjut Usia Di Desa Suka Raya Kecamatan Pancur Batu. Jumantik (Jurnal Ilmiah Penelitian Kesehatan), 3(2), 127–140.
Tiksnadi, B. B., Ambari, A. M., Adriana, M., (2019). Uji Jalan 6 Menit (UJ6M) pada Pasien Pasca Sindrom Koroner Akut. Indonesian Journal of Cardiology, 40(1).
Widiyatmoko, F., & Hadi, H. (2018). Tingkat Aktivitas Fisik Siswa Di Kota Semarang. Journal Sport Area, 3, 140-147
Yuliadarwati, N. M., Agustina, M., Rahmanto, S., & Septyorini, S. (2020). Gambaran Aktivitas Fisik Berkorelasi Dengan Keseimbangan Dinamis Lansia. Jurnal Sport Science, 10(2), 107–112.
Published
2022-03-25
How to Cite
Nur’amalia, R., Abdullah, M., Dzakirah, M., ., M., & Ruhama, Y. (2022). Gambaran Aktivitas Fisik, Keseimbangan dan Kebugaran Kardiorespirasi pada Lansia. Jurnal Fisioterapi Dan Rehabilitasi, 6(2), 79-86. https://doi.org/https://doi.org/10.33660/jfrwhs.v6i2.165
##“article.abstract”## viewed = 289 times
PDF downloaded = 288 times